Voksen 3
Her lærer du svømmefærdighederne og kondien forbedres gennem svømme- og konditionstræning. Der er også mulighed for at lære de svømmearter, man ikke mestrer i forvejen.
Her har du mulighed for individuelt svømmeprogram med erfaren svømmeinstruktør
*********************************************************
Der vil også være mulighed for at tage livredderprøven på
VOKSEN 3 fra kl. 19.50-20.30
Formålet med bassinlivredderprøven er at udvikle og teste kompetencer til at udføre livredningstjeneste som livredder ved bassiner. En bestået bassinlivredderprøve giver certifikat til at arbejde som livredder i det anlæg, prøven er aflagt i.
Bassinlivredderprøven har fire dele:
- § Anlægsdel
- § Formprøve
- § Redningsdel
- § Mundtlig eksamination
Anlægsdel:
1. Fremvisning og gennemgang af sikkerhedsforanstaltningerne på anlægget
Aspiranten skal have et grundigt kendskab til:
- § Alarmerings- og evakueringsplaner
§ Placering af telefon til alarmering, ilt-udstyr, hjertestarter og andet sikkerhedsudstyr§ Specielle sikkerhedsforanstaltninger ved f.eks. vipper, rutsjebaner, klatrevægge og tårne§ Sikkerhedsforanstaltninger ved håndtering af kemikalier - herunder klor og syre
Formprøve:
2. Udspring efterfulgt af 200 meter svømning
Livredderen starter fra bassinkant eller startspringsskammel
§ De første 50 m skal svømmes med overblik og hovedet over vand (maksimaltid på første 50 m er 1 min 30 sek.)
§ En bjærgedukke er placeret på bassinets dybeste del ved bassinvæg.§ Livredderen dykker vandtrædning og opsamler dukken. Efter optag slippes dukken. Inden for 60 sek. skal andet dyk påbegyndes. Efter anden opsamling bjærges dukken til nærmeste kant.
Formprøven viser om:
- § Livredderen kan svømme
- § livredderen har overskud i vand og kan dykke
Redningsdel:
4. Redning af panisk nødstedt
§ Livredderen skal udføre redningen uden at komme i direkte kontakt med den nødstedte. Hjælpemidler og beroligende kommunikation bør anvendes.
Prøven viser, om livredderen kan udføre en redning af panisk svømmer og i den forbindelse kan:
§ Bevare ro og overblik§ Benytte en redningsmetode som giver den største grad af sikkerhed for livredderen
5. Redning af bevidstløs voksen i samarbejde med hjælper
§ Livredderen befinder sig ved en overvågningssituation. Et medie befinder sig forestillet bevidstløs i vandet ved en af bassinets endevægge.§ Livredderen udfører alarmering af hjælper og springer i vandet. Mediet bjærges 25 m, mens der holdes frie luftveje.§ Livredderen skal demonstrere kunstigt åndedræt i vand, indtil hjælperen er klar til at hjælpe med ophaling. Demonstrationen udføres ved kanten. Livredderen giver indblæsninger på mediets pande.§ Hjælper skal assistere med redning og genoplivning. Hjælper alarmerer, henter genoplivningsudstyr og assisterer med ophaling.§ Mediet ophales, og hjerte-lunge-redning med anlæggets genoplivningsudstyr demonstreres på voksendukke i samarbejde med hjælper.
Prøven viser livredderens evne til at:
§ Bevare overblik og uddelegere arbejdsopgaver i en redningsaktion
- § Bjærge en bevidstløs 25 m
- § Ophale med hjælper
- § Udføre hjerte-lunge-redning i samarbejde med hjælper
- § Bruge anlæggets genoplivningsudstyr i samarbejde med hjælper
§ Give kunstigt åndedræt i vand (ved kant mens der ventes på hjælper)
6. Redning af bevidstløst barn uden hjælper
§ Livredderen befinder sig ved bassinkant. En bjærgedukke er placeret i bassinets dybeste del 10 m fra livredderen. et medie er klar i vandoverfladen.§ Livredderen springer i vandet og udfører skrådyk mod bjærgedukke. Dukken opsamles. I vandoverfladen slippes dukken og mediet bjærges til kanten, mens der holdes frie luftveje.§ Mediet ophales alene og genoplivning startes på junior- eller spædbarnsdukke.§ Efter et minuts genoplivning udfører livredderen en forestillet alarmering til Alarmcentralen og henter genoplivningsudstyr. Redningen afsluttes med stabilt sideleje efter minimum to minutters yderligere genoplivning, hvor anlæggets genoplivningsudstyr benyttes. Mundtlig eksamination:
§ Trinvis førstehjælp forklares og demonstreres på dukke. Dette gælder også hjertemassage.
Alle der er fyldt 17 år inden årets udgang, kan indstilles til bassinlivredderprøven
Prøveaflæggelse:
Hvis du gerne vil aflægge livredderprøve er der mulighed for dette efter nærmere aftale med instruktøren
